MARTINA &
CORINNA
Martina Holzach
Ich bin aufgewachsen in Davos und wanderte nach meinem Schulabschluss nach Neuseeland aus, um meinem Interesse in Psychologie und Japanologie zu folgen. Nach meinem Master in Psychologie folgten viele Jahre im Himalaya, wo ich mich intensiv mit der Buddhistischen Psychologie und der Yoga Praxis beschäftigte sowie Touren führte. Nach einem einschneidenden Erlebnis beschloss ich, mein Interesse in der Buddhistischen Psychologie und Psychotherapie weiter zu vertiefen und absolvierte ein Studium in der Kontemplativen Psychotherapie an der Naropa Universität, Boulder, Colorado.
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Ich bin ausgebildete Kontemplative Psychotherapeutin, Traumatherapeutin (SE), Chronische Schmerz Therapeutin (PRT) und habe mich intensiv mit verschiedenen Formen des Yogas (Hatha, Vinyasa, Trauma, Pre-Natal) beschäftigt.
In meinen Klassen integriere ich Yoga mit der Trauma- und Kontemplativer Therapie, um effektive Techniken zur Bewältigung von stressigen Ereignissen zu schaffen und die Resilienz zu fördern.
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Corinna Ambühl
Text folgt
Ein kleines Natur-Retreat im Sertig - Atem, Pflanzen & Bewegung
Freitag, 8.30 – 11.30 Uhr, Sertig
Treffpunkt 8.25 Uhr Bahnhof Davos Platz, Bus ins Sertig fährt um 8.31 Uhr
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Inmitten der unberührten Bergwelt des Sertig Tals laden wir dich ein, tief durchzuatmen, anzukommen und die Heilkraft der Natur mit allen Sinnen zu erleben.
Corinna und Martina nehmen dich mit auf eine besondere Reise, um die Sertiger Bergwelt auf neue Weise zu entdecken.
Corinna teilt ihr Wissen über heimische Heilkräuter und ätherische Öle und wie ihre Wirkung während des Yogas und der Meditation genutzt werden kann.
Martina führt dich durch eine erdende Yogapraxis und eine tiefe Meditation, die dich mit der stabilen Kraft der Berge verbindet.
Wir runden unser kleines Retreat mit einer gemeinsamen Kräuterteerunde ab, um die Natur von innen zu genießen.
Lass dich von der Stille und Kraft der Berge tragen und kehre erfrischt und gestärkt zurück.​
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