MAREILE
FREI

Hallo und herzlich willkommen. Mein Name ist Mareile, ich bin Diplom-Pädagogin und Coach und natürlich auch mit soviel Herz Yogalehrerin. Ich unterrichte die Stile Anusara und Yin Yoga und liebe die Kombination aus diesen beiden sehr. Es ist wie im Leben, die Balance aus Yang und Yin ist das, was uns dabei unterstützt, ins Gleichgewicht zu kommen und Ruhe zu finden. Zu uns selbst zu finden und uns in unserem wahren Selbst, unserer Essenz, zu Hause zu fühlen.

​

​

Yin Yoga & Meditation – Entspannung für Körper & Geist

Samstag, 18.00 - 19.30 Uhr, Forum Symondpark

Tauche ein in die Welt der tiefen Entspannung mit Yin Yoga & Meditation. In dieser sanften Praxis verweilen wir länger in den Positionen, um das fasziale Gewebe zu öffnen, Spannungen zu lösen und innere Ruhe zu finden. Durch achtsames Atmen und geführte Meditation vertiefen wir die Entspannung und schaffen einen Raum für Gelassenheit und Regeneration.
Diese Klasse ist ideal für alle, die Stress abbauen, mehr Flexibilität entwickeln und inneren Frieden finden möchten – ganz gleich, ob du Anfänger oder erfahren bist.
✨ Lass los, werde still & finde zurück zu dir selbst. ✨

​

Yin Yoga meets Akupressur, Sonntag, 11.30 - 12.45 Uhr, Forum Symondpark

Nutze die kraftvolle und heilsame Kombination aus einer entspannenden Yin Yoga Sequenz und dem Halten von Akupressur Punkten, um körperlich und emotional in Balance zu finden.

​

​