LENKA
TOMASKOVICOVA

Namasté oder “ich verbeuge mich vor dir”. Mein Name ist Lenka und hiermit möchte ich dich zu meinem Workshop herzlichst einladen. Bei mir begann die ayurvedische Reise im Yoga Ashram im Himalaya. Als ich das erste Mal dem Vortrag vom ayurvedischen Arzt mit Staunen zuhörte, hätte ich nie gedacht, dass ich eines Tages diplomierte Ayurveda Therapeutin und zertifizierte Yogalehrerin sein werde. Dank einer grossen Portion Neugier und einigen gesundheitlichen Herausforderungen rief mich der uralte naturverbundene Ansatz immer mehr. Im Ayurveda fand ich Antworten auf meine Fragen und Ayurveda ist meine Kunst des Überlebens in meinem eigenen Körper geworden. Ich teile sehr gerne meine Begeisterung für die vedischen Lehren auch mit dir.

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Ayurveda mit Yoga - wenn die Schwestern sich treffen, Freitag, 15.30 – 17.00 Uhr, Forum Symondpark

Ayurveda ist die jahrtausendealte Gesundheitslehre, eines der ältesten Medizin- und Heilsysteme der Welt und findet seinen Ursprung in Indien. Was hat Yoga mit Ayurveda zu tun? Die alten Schriften besagten, dass „das Fundament des Yoga Ayurveda und die Frucht des Ayurveda Yoga" sein soll.

Mein Workshop erklärt die Grundlagen der ayurvedischen Anatomie und wie man bewusst mit dem eigenen Körper und nach Bedarf mit der Hilfe von Elementen, arbeiten kann, um ins Gleichgewicht zu kommen und gesund zu bleiben.

Keine Vorkenntnisse notwendig, nur eine gute Portion von Neugier und Offenheit.

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